常見的運(yùn)動器材的有哪些

　　運(yùn)動使人快樂，讓我們一起來看看常見武漢運(yùn)動器材有哪些吧！

　　跑步機(jī)

　　電動跑步機(jī)是健身房及家庭健身的器械，它通過電機(jī)帶動跑帶使人以不同的速度被動的跑或走動。

　　橢圓儀

　　橢圓儀又叫太空漫步機(jī)，是一種專門針對下肢組織肌肉鍛煉的器械，對心肺功能也能起到很好的鍛煉效果，特別是人在運(yùn)用它時可以避免膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生沖擊，可以很好的保護(hù)關(guān)節(jié)。

　　健身車

　　健身車在運(yùn)動科學(xué)領(lǐng)域叫“功率自行車”，分直立式、背靠式兩種?？梢哉{(diào)整運(yùn)動時的強(qiáng)度（功率），起到健身的效果。

　　健身凳

　　健身凳能夠提供穩(wěn)定、柔軟、多角度的支撐，輔助鍛煉者擺脫在地面訓(xùn)練時所受的限制，配合啞鈴等重物，可以對胸、背等多個肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練。

　　健身踏板

　　健身踏板，或者叫踏板平臺，主要用于踏板操等運(yùn)動，達(dá)到心肺功能及全身有氧訓(xùn)練。

　　平衡板、核心板

　　平衡板通過物理性不平衡訓(xùn)練，激發(fā)姿勢條件反射，加強(qiáng)前庭器官對身體的控制，提高核心力量和穩(wěn)定性。

　　握力器

　　握力器，又稱手力器，指力器，具有體積小、攜帶方便的特點(diǎn)。

　　俯臥撐架

　　俯臥撐架可在做俯臥撐時加大動作難度，從而達(dá)到更好的鍛煉效果。

　　瑜伽球、健身球

　　健身球是一種穩(wěn)定訓(xùn)練的器械，幫助使用者的核心肌群得到強(qiáng)化和鍛煉，由防滑材料制成，采用防爆裂技術(shù)，被刺穿時會慢慢放氣，以避免受傷。